ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం ఒత్తిడి, తప్పుడు జీవనశైలి. ఇవే కాకుండా నిద్రలేమి, డిప్రేషన్, ఆందోళన, ఆహార సంబంధిత లోపాలు కూడా అధిక BP సమస్యను ప్రోత్సహిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మనం కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలను ఫాలో అయితే ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. వాస్తవానికి, గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడే పథర్చట్ట (Benefits of Patharchatta) అనే ఔషధ ఆకు ఉంది. ఆయుర్వేదంలో, ఇది చాలా వ్యాధులను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఈ రోజు మనం అధిక BP రోగులకు దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
అధిక BP లో పథర్చట్ట యొక్క ప్రయోజనాలు:
1. పత్తర్చట్ట ధమనులను తెరుస్తుంది:
అధిక బిపి రోగులకు పత్తర్‌చట్టా అనేక విధాలుగా పని చేస్తుంది. ఇది మీ ధమనులను తెరుస్తుంది. అంటే ఈ ఆకు ధమనుల గోడలను విశాలం చేస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది, తద్వారా రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా ఉంటుంది. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు దాని ప్రభావం గుండెపై పడదు. ఇది హై బీపీ రోగులకు ఉపశమనం కలిగించడంతో పాటు ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
2. కొవ్వున కరిగిస్తుంది:
స్టోన్స్ అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ ఆకులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. దీని కారణంగా ధమనులలో జమ అయిన అధిక కొలెస్ట్రాల్ , కొవ్వు కణాలు కరగడం ప్రారంభిస్తాయి. దీని వల్ల రక్తప్రసరణ చాలా సులువుగా జరిగి గుండెపై భారం ఉండదు. ఈ విధంగా, ఇది అధిక BP సమస్యను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
3. ఈ ఆకును వాడే విధానం ఏంటి?
మీరు చేయాల్సిందల్లా పాథార్చట్టా జ్యూస్ (Patharchatta juice benefits for high blood pressure) తయారు చేసి, వారానికి రెండుసార్లు కేవలం అరకప్పు తీసుకోండి. దీని కోసం, 1 కప్పు నీరు తీసుకుని, అందులో కొన్ని పత్తరచట్ట ఆకులు వేసి మరిగించాలి. చిక్కగా మారుతుంది. ఈ జ్యూస్ ను ప్రతిరోజూ తాగాలి. ఇలా తాగడం వల్ల మీ శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేసి గుండె జబ్బుల నుంచి కాపాడుకోవచ్చు.
