మనలో చాలా మందికి కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చునే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు కూర్చీలో కూర్చుండి కాలుమీద కాలు వేసుకుంటారు. డెస్క్ వర్క్ చేసేవారు ఎక్కువగా ఈ పొజిషన్స్ లో కూర్చుకుంటారు....
కేరళలో మళ్లీ వెస్ట్ నైల్ ఫీవర్ కేసులు వెలుగులోకి వచ్చాయి. దీంతో రాష్ట్రంలోని త్రిసూర్, మలప్పురం, కోజికోడ్ జిల్లాల్లో వెస్ట్ నైల్ ఫీవర్ కేసులు నమోదు అయ్యాయాని కేరళ ప్రభుత్వం మంగళవారం తెలిపింది....
గుడ్లు పోషకాలకు పవర్ హౌస్ గా చెప్పుకుంటాం. అందుకే వీటిని సూపర్ ఫుడ్ అని పిలుస్తుంటాం. ఎదిగే పిల్లలకు ప్రతిరోజూ ఒక గుడ్డు ఆహారంగా ఇవ్వాలని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. అలాగే వేసవిలో...
వేసవికాలంలో జీర్ణసంబంధమైన అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొవల్సి వస్తుంది. ఈ సమయంలో మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి,మీ ఆహారంలో మిల్క్ తిస్టిల్, చేదు, పాలకూర, టొమాటో, దోసకాయ లాంటి కూరగాయలను చేర్చుకోవాలి....
గుండె జబ్బు అనగానే అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక బరువు వంటివి గుర్తుకువస్తాయి. అధిక ఉష్ణోగ్రత కూడా గుండెపోటుకు కారణమని మీకు తెలుసా. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు చేటు చేస్తుందని..ఫలితంగా వాపు...
