మనలో చాలా మందికి కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చునే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు కూర్చీలో కూర్చుండి కాలుమీద కాలు వేసుకుంటారు. డెస్క్ వర్క్ చేసేవారు ఎక్కువగా ఈ పొజిషన్స్ లో కూర్చుకుంటారు....

కేరళలో మళ్లీ వెస్ట్ నైల్ ఫీవర్ కేసులు వెలుగులోకి వచ్చాయి. దీంతో రాష్ట్రంలోని త్రిసూర్, మలప్పురం, కోజికోడ్ జిల్లాల్లో వెస్ట్ నైల్ ఫీవర్ కేసులు నమోదు అయ్యాయాని కేరళ ప్రభుత్వం మంగళవారం తెలిపింది....

గుడ్లు పోషకాలకు పవర్ హౌస్ గా చెప్పుకుంటాం. అందుకే వీటిని సూపర్ ఫుడ్ అని పిలుస్తుంటాం. ఎదిగే పిల్లలకు ప్రతిరోజూ ఒక గుడ్డు ఆహారంగా ఇవ్వాలని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. అలాగే వేసవిలో...

వేసవికాలంలో జీర్ణసంబంధమైన అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొవల్సి వస్తుంది. ఈ సమయంలో మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి,మీ ఆహారంలో మిల్క్ తిస్టిల్, చేదు, పాలకూర, టొమాటో, దోసకాయ లాంటి కూరగాయలను చేర్చుకోవాలి....

గుండె జబ్బు అనగానే అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక బరువు వంటివి గుర్తుకువస్తాయి. అధిక ఉష్ణోగ్రత కూడా గుండెపోటుకు కారణమని మీకు తెలుసా. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు చేటు చేస్తుందని..ఫలితంగా వాపు...

బియ్యం అనగానే మనకు బాగా పాలిష్ పట్టిన తెల్లటి బియ్యం గుర్తుకు వస్తాయి. కానీ ఒకప్పుడు దంపుడు బియ్యం తినేవారు. చూసేందుకు దుమ్ము పట్టినట్లుగా, ముదురు రంగులో కనిపిస్తాయి. కానీ నిజానికి అవి...

ఆల్కహాల్ ఆరోగ్యానికి హానికరమరని అందరికీ తెలిసిందే. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని చాలా మంది అంటుంటారు. వారు. డయాబెటిక్ షేషంట్ అయినప్పటికీ మద్యం సేవిస్తుంటారు. చాలా మంది షుగర్...

మీరు జీవితాంతం ఫిట్‌గా ఉండాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ నడక ప్రారంభించండి. మార్నింగ్ వాక్ శారీరక ప్రయోజనాలను అందించడమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కేవలం 10 నిమిషాల నడకతో, మీరు రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు....

కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్ ప్రజలలో టీటీఎస్ వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుందని యూకే కోర్టులో టీకా తయారీసంస్థ అస్ట్రాజెనెకా మొదటిసారి అంగీకరించింది. దాని COVID-19 టీకా థ్రోంబోసైటోపెనియా సిండ్రోమ్ (TTS)తో థ్రోంబోసిస్ అనే అరుదైన దుష్ప్రభావాన్ని...

నగరాల్లో పెరిగిపోతున్న వాహనాలతో ట్రాఫిక్ ఇబ్బందులు, వాయు కాలుష్యం పెరుగుతోందని పర్యావరణవేత్తలు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఈ ముప్పులతో పాటు ట్రాఫిక్ పెరగడం వల్ల మరో రిస్క్ కూడా పొంచి ఉందని తాజాగా...